8.0 km | 00:43:00 | 05:20/km日期: 2016-06-15 20:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'31" / 05'20" / 05'19" / 05'13" / 05'09" / 04'54" / 13'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'39") | 1008 / 1008 |
2 | | 05'30" (+00'39") | 997 / 2006 |
3 | | 05'32" (+00'41") | 1007 / 3013 |
4 | | 05'19" (+00'28") | 1007 / 4021 |
5 | | 05'18" (+00'27") | 999 / 5020 |
6 | | 05'13" (+00'22") | 1007 / 6028 |
7 | | 05'09" (+00'18") | 1005 / 7034 |
8 | | 04'51" | 1004 / 8038 |
9 | | 08'02" (+03'11") | 47 / 8086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'32" | 00:11'03" |
3 | 05'31" | 00:16'34" |
4 | 05'20" | 00:21'54" |
5 | 05'19" | 00:27'13" |
6 | 05'13" | 00:32'26" |
7 | 05'09" | 00:37'35" |
8 | 04'54" | 00:42'29" |
8.0 | 13'40" | 00:43'01" |