6.6 km | 00:36:30 | 05:31/km日期: 2024-02-15 07:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.3
Pace: 08'26" / 05'24" / 05'42" / 41'45" / 05'32" / 07'56" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
4 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 3000 |
5 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
6 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
7 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 6000 |
8 | | 05'35" (+00'18") | 597 / 6597 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
252.65 km asics Magic Speed 2 Ekiden Pack 累積 :
520.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 05'24" | 00:13'50" |
3 | 05'42" | 00:19'32" |
4 | 41'45" | 01:01'17" |
5 | 05'32" | 01:06'49" |
6 | 07'56" | 01:14'45" |
6.6 | 05'36" | 01:18'06" |