4.9 km | 00:44:00 | 08:57/km日期: 2024-02-12 09:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.6
Pace: 08'00" / 09'24" / 07'09" / 10'12" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'28" (+12'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 1400 |
| 3 | | 06'21" (+01'01") | 114 / 1515 |
| 4 | | 12'31" (+07'11") | 558 / 2074 |
| 5 | | 06'46" (+01'26") | 1000 / 3074 |
| 6 | | 07'35" (+02'15") | 28 / 3102 |
| 7 | | 12'53" (+07'33") | 543 / 3646 |
| 8 | | 06'30" (+01'10") | 1000 / 4646 |
| 9 | | 05'20" | 93 / 4739 |
| 10 | | 11'49" (+06'29") | 169 / 4908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
30.07 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL TS 4 累積 :
172.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 09'24" | 00:17'24" |
| 3 | 07'09" | 00:24'33" |
| 4 | 10'12" | 00:34'45" |
| 4.9 | 07'10" | 00:41'16" |
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