Leo 2016/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Leo 苗栗
ID 35394

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6.0 km | 00:44:07 | 07:20/km

日期: 2016-06-13 17:25 - 地點: 18 - 天氣: 好 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'27" / 08'17" / 07'54" / 07'22" / 07'16" / 526'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'23"

990 / 990

2

08'24"

(14'44")

08'19" (+01'56")

1009 / 2000

3

07'54"

(22'38")

07'51" (+01'28")

1005 / 3005

4

07'22"

(30'00")

07'22" (+00'59")

998 / 4004

5

07'16"

(37'16")

07'16" (+00'53")

999 / 5004

6

06'51"

(44'07")

06'47" (+00'24")

1008 / 6013

6月累積里程 : 30.08 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), elong 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	08'17"	00:14'44"
3	07'54"	00:22'38"
4	07'22"	00:30'00"
5	07'16"	00:37'16"
6.0	06'45"	00:44'07"

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