9.7 km | 00:53:22 | 05:29/km日期: 2016-06-09 17:31 - 地點: 青年公園 - 天氣: 雨後暫歇，地面潮濕 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1177 Cal - 總步數: 9164 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'49" / 05'34" / 05'32" / 05'28" / 05'16" / 05'11" / 05'13" / 05'04" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'42") | 1007 / 1007 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 2007 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 3008 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'33" (+00'31") | 1005 / 4013 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'25" (+00'23") | 1008 / 5022 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'13" (+00'11") | 1007 / 6029 | 173 / 110 |
| 7 | | 05'08" (+00'06") | 1009 / 7039 | 172 / 112 |
| 8 | | 05'11" (+00'09") | 1005 / 8044 | 173 / 111 |
| 9 | | 05'02" | 1006 / 9050 | 172 / 115 |
| 10 | | 06'14" (+01'12") | 708 / 9758 | 149 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
254.98 km 
ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 :
2713.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'49" | 00:11'36" |
| 3 | 05'34" | 00:17'10" |
| 4 | 05'32" | 00:22'42" |
| 5 | 05'28" | 00:28'10" |
| 6 | 05'16" | 00:33'26" |
| 7 | 05'11" | 00:38'37" |
| 8 | 05'13" | 00:43'50" |
| 9 | 05'04" | 00:48'54" |
| 9.7 | 06'18" | 00:53'22" |
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