6.3 km | 01:22:58 | 13:12/km日期: 2016-06-09 16:57 - 地點: 18^ 3 - 天氣: 夏天 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 2002 - 平均步頻: 24 - 平均步幅: 313 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 14'05" / 13'13" / 13'02" / 13'17" / 12'39" / 12'48" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'03" (+01'24") | 1001 / 1001 | 12 / 568 |
| 2 | | 13'20" (+00'41") | 1004 / 2006 | 18 / 398 |
| 3 | | 12'55" (+00'16") | 1008 / 3014 | 12 / 638 |
| 4 | | 13'13" (+00'34") | 1007 / 4022 | 14 / 519 |
| 5 | | 12'39" | 1002 / 5024 | 34 / 228 |
| 6 | | 12'39" | 1006 / 6031 | 57 / 137 |
| 7 | | 12'58" (+00'19") | 283 / 6314 | 14 / 545 |
必須維持運動，選擇走路代替跑步，期待早日進入練跑間段。
6月累積里程 : 21.15 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 13'13" | 00:27'18" |
| 3 | 13'02" | 00:40'20" |
| 4 | 13'17" | 00:53'37" |
| 5 | 12'39" | 01:06'16" |
| 6 | 12'48" | 01:19'04" |
| 6.3 | 13'44" | 01:22'58" |
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