5.5 km | 00:29:27 | 05:23/km日期: 2016-07-09 17:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'14" / 05'26" / 05'20" / 05'37" / 05'41" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 457 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'26" | 00:10'40" |
| 3 | 05'20" | 00:16'00" |
| 4 | 05'37" | 00:21'37" |
| 5 | 05'41" | 00:27'18" |
| 5.5 | 04'41" | 00:29'27" |
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