許安安 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

許安安嘉義
ID 189484

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5.1 km | 00:29:34 | 05:48/km

日期: 2016-06-12 16:32 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'15" / 05'41" / 05'41" / 05'28" / 05'56" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'42")

998 / 998

2

05'41"

(11'51")

05'41" (+00'13")

999 / 1998

3

05'46"

(17'37")

05'43" (+00'15")

1006 / 3005

4

05'28"

(23'05")

05'28"

999 / 4005

5

05'56"

(29'01")

05'53" (+00'25")

1006 / 5012

6

00'33"

(29'34")

07'00" (+01'32")

78 / 5090

跑到下雨了...還好只是毛毛雨

6月累積里程 : 32.11 km

Mizuno WAVE SAYONARA2 累積 : 1040.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Liu, chaio 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'41"	00:11'56"
3	05'41"	00:17'37"
4	05'28"	00:23'05"
5	05'56"	00:29'01"
5.1	06'02"	00:29'34"

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