8.9 km | 01:32:39 | 10:25/km日期: 2024-02-13 19:07 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 52.5
Pace: 09'56" / 08'59" / 06'55" / 22'45" / 08'47" / 08'26" / 09'03" / 11'26" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'44" (+15'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'26" (+04'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'19") | 881 / 8881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.51 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 08'59" | 00:18'55" |
| 3 | 06'55" | 00:25'50" |
| 4 | 22'45" | 00:48'35" |
| 5 | 08'47" | 00:57'22" |
| 6 | 08'26" | 01:05'48" |
| 7 | 09'03" | 01:14'51" |
| 8 | 11'26" | 01:26'17" |
| 8.9 | 07'14" | 01:32'40" |
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