Kiko Gao 2024/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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6.1 km | 00:49:44 | 08:12/km

日期: 2024-02-15 20:30 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.5

Pace: 08'05" / 08'26" / 08'16" / 08'06" / 08'08" / 08'04" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'59"

996 / 996

2

08'33"

(16'31")

08'28" (+00'29")

1008 / 2004

3

08'16"

(24'47")

08'13" (+00'14")

1005 / 3009

4

08'06"

(32'53")

08'04" (+00'05")

1003 / 4013

5

08'15"

(41'08")

08'08" (+00'09")

1014 / 5027

展開計圈分析

2月累積里程 : 45.35 km

MIZUNO WAVE RIDER 24 J1GC200330 累積 : 218.2 km

Android - Xiaomi 22111317G 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'26"	00:16'31"
3	08'16"	00:24'47"
4	08'06"	00:32'53"
5	08'08"	00:41'01"
6	08'04"	00:49'05"
6.1	07'06"	00:49'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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