5.0 km | 00:24:20 | 04:50/km日期: 2016-06-09 07:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'33" / 04'54" / 04'47" / 04'35" / 04'24" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'54" | 00:10'27" |
| 3 | 04'47" | 00:15'14" |
| 4 | 04'35" | 00:19'49" |
| 5 | 04'24" | 00:24'13" |
| 5.0 | 04'16" | 00:24'20" |
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