5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km日期: 2016-06-08 17:57 - 總爬升: 152 m - 地點: 平鎮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'09" / 05'51" / 06'22" / 06'02" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.53 km 
Y拖 累積 :
9279.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 06'22" | 00:18'22" |
| 4 | 06'02" | 00:24'24" |
| 5 | 05'48" | 00:30'12" |
| 5.0 | 05'08" | 00:30'15" |
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