Wajiq Taki 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Wajiq Taki 花蓮
ID 242882

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9.2 km | 01:40:45 | 10:54/km

日期: 2016-06-09 06:03 - 總爬升: 135 m - 地點: 小錐路步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 08'21" / 09'07" / 09'20" / 12'19" / 10'46" / 16'51" / 09'36" / 10'01" / 12'21" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'18"

1004 / 1004

2

08'56"

(17'17")

09'02" (+00'44")

988 / 1992

3

09'31"

(26'48")

09'24" (+01'06")

1012 / 3004

4

10'51"

(37'39")

10'55" (+02'37")

993 / 3998

5

12'14"

(49'53")

10'22" (+02'04")

1178 / 5177

展開計圈分析

花蓮

Wajiq Taki

·

感受一下大自然的涼風~

6月累積里程 : 211.70 km

Puma Faas 300sv2 累積 : 1470.2 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, 李春美和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	09'07"	00:17'28"
3	09'20"	00:26'48"
4	12'19"	00:39'07"
5	10'46"	00:49'53"
6	16'51"	01:06'44"
7	09'36"	01:16'20"
8	10'01"	01:26'21"
9	12'21"	01:38'42"
9.2	08'40"	01:40'45"

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朋友動態

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