10.0 km | 00:58:56 | 05:51/km日期: 2024-02-06 08:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.6
Pace: 05'58" / 06'01" / 05'47" / 05'55" / 05'47" / 05'54" / 05'57" / 05'56" / 05'50" / 05'39" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 192.02 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'01" | 00:11'59" |
| 3 | 05'47" | 00:17'46" |
| 4 | 05'55" | 00:23'41" |
| 5 | 05'47" | 00:29'28" |
| 6 | 05'54" | 00:35'22" |
| 7 | 05'57" | 00:41'19" |
| 8 | 05'56" | 00:47'15" |
| 9 | 05'50" | 00:53'05" |
| 10 | 05'39" | 00:58'44" |
| 10.0 | 04'23" | 00:58'57" |
留言 
展開計圈分析
