10.4 km | 00:59:46 | 05:45/km日期: 2016-06-07 17:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 985 Cal - 總步數: 10511 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'21" / 06'08" / 05'55" / 05'40" / 05'50" / 05'46" / 05'43" / 05'22" / 05'15" / 05'15" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'08") | 1008 / 1008 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'04" (+00'52") | 1011 / 2020 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'40") | 1006 / 3027 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'42" (+00'30") | 1007 / 4035 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'47" (+00'35") | 1008 / 5043 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'36") | 1009 / 6053 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'42" (+00'30") | 1007 / 7061 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 8061 | 177 / 106 |
| 9 | | 05'14" (+00'02") | 1007 / 9069 | 176 / 108 |
| 10 | | 05'12" | 1009 / 10079 | 176 / 108 |
| 11 | | 05'48" (+00'36") | 387 / 10466 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 623.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 05'55" | 00:18'24" |
| 4 | 05'40" | 00:24'04" |
| 5 | 05'50" | 00:29'54" |
| 6 | 05'46" | 00:35'40" |
| 7 | 05'43" | 00:41'23" |
| 8 | 05'22" | 00:46'45" |
| 9 | 05'15" | 00:52'00" |
| 10 | 05'15" | 00:57'15" |
| 10.4 | 06'29" | 00:59'46" |
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