10.4 km | 00:53:01 | 05:06/km日期: 2024-01-07 16:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 00'07" / 04'20" / 05'14" / 05'03" / 04'59" / 05'06" / 05'09" / 05'00" / 05'09" / 05'05" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.42 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'07" | 00:00'07" |
| 2 | 04'20" | 00:04'27" |
| 3 | 05'14" | 00:09'41" |
| 4 | 05'03" | 00:14'44" |
| 5 | 04'59" | 00:19'43" |
| 6 | 05'06" | 00:24'49" |
| 7 | 05'09" | 00:29'58" |
| 8 | 05'00" | 00:34'58" |
| 9 | 05'09" | 00:40'07" |
| 10 | 05'05" | 00:45'12" |
| 10.4 | 05'17" | 00:47'12" |
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