2.1 km | 00:53:43 | 25:11/km日期: 2024-02-03 14:53 - 平均心率: 96 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.8
Pace: 22'58" / 25'39" / 37'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 25'39" (+02'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 37'17" (+14'10") | 132 / 2132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
209.36 km Hoka11 Torrent 累積 :
273.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'58" | 00:22'58" |
2 | 25'39" | 00:48'37" |
2.1 | 37'18" | 00:53'33" |