7.0 km | 00:47:25 | 06:48/km日期: 2024-02-08 15:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 7372 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64.2
Pace: 05'02" / 06'03" / 06'16" / 06'28" / 06'05" / 06'11" / 10'28" / 00'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 | 162 / 122 |
| 2 | | 06'02" (+01'01") | 1000 / 2001 | 167 / 98 |
| 3 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 3001 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'28" (+01'27") | 1000 / 4002 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'11" (+01'10") | 1000 / 5002 | 165 / 97 |
| 6 | | 06'42" (+01'41") | 1001 / 6004 | 162 / 91 |
| 7 | | 11'11" (+06'10") | 952 / 6956 | 122 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.04 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'03" | 00:11'05" |
| 3 | 06'16" | 00:17'21" |
| 4 | 06'28" | 00:23'49" |
| 5 | 06'05" | 00:29'54" |
| 6 | 06'11" | 00:36'05" |
| 7 | 10'28" | 00:46'33" |
| 7.0 | -19'-58" | 00:47'25" |
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