10.2 km | 01:16:51 | 07:31/km日期: 2016-06-09 05:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1269 Cal - 總步數: 12372 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'21" / 06'50" / 07'04" / 06'55" / 06'38" / 05'46" / 08'22" / 08'54" / 07'39" / 07'27" / 23'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'49" (+00'29") | 1001 / 2001 | 170 / 85 |
| 3 | | 07'06" (+00'46") | 1003 / 3005 | 171 / 82 |
| 4 | | 06'52" (+00'32") | 1006 / 4011 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'35" (+00'15") | 1002 / 5014 | 167 / 90 |
| 6 | | 07'04" (+00'44") | 1010 / 6024 | 160 / 87 |
| 7 | | 08'12" (+01'52") | 1003 / 7028 | 157 / 77 |
| 8 | | 08'49" (+02'29") | 1000 / 8028 | 157 / 71 |
| 9 | | 07'39" (+01'19") | 1006 / 9034 | 167 / 78 |
| 10 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 10035 | 169 / 80 |
| 11 | | 17'48" (+11'28") | 212 / 10247 | 63 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
77.12 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
1034.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'50" | 00:13'11" |
| 3 | 07'04" | 00:20'15" |
| 4 | 06'55" | 00:27'10" |
| 5 | 06'38" | 00:33'48" |
| 6 | 05'46" | 00:39'34" |
| 7 | 08'22" | 00:47'56" |
| 8 | 08'54" | 00:56'50" |
| 9 | 07'39" | 01:04'29" |
| 10 | 07'27" | 01:11'56" |
| 10.2 | 23'08" | 01:16'51" |
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