趙康淇 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

趙康淇宜蘭
ID 110065

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5.1 km | 00:32:08 | 06:21/km

日期: 2016-06-07 17:03 - 地點: 員山鄉間 - 天氣: 晴 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'16" / 06'26" / 06'28" / 06'16" / 06'25" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11"

996 / 996

2

06'32"

(12'42")

06'29" (+00'18")

1006 / 2002

3

06'21"

(19'03")

06'23" (+00'12")

993 / 2995

4

06'23"

(25'26")

06'16" (+00'05")

1018 / 4013

5

06'25"

(31'51")

06'25" (+00'14")

998 / 5012

6

00'17"

(32'08")

05'57"

47 / 5059

6月累積里程 : 15.06 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 892.2 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'26"	00:12'42"
3	06'28"	00:19'10"
4	06'16"	00:25'26"
5	06'25"	00:31'51"
5.1	04'44"	00:32'08"

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