3.2 km | 00:40:43 | 12:48/km日期: 2024-02-01 06:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 98.2
Pace: 14'43" / 10'20" / 26'57" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'43" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'57" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" | 178 / 3178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.68 km 
nike zoom fly5 累積 :
1172.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 10'20" | 00:25'03" |
| 3 | 26'57" | 00:52'00" |
| 3.2 | 09'31" | 00:53'42" |
留言 
