4.0 km | 00:26:18 | 06:33/km日期: 2024-01-31 06:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 93.3
Pace: 07'05" / 06'20" / 06'14" / 16'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'52") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'06" (+00'54") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'23" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'16" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'12" | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'13" (+00'01") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'36" (+00'24") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'34" (+00'22") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'10" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
356.77 km 
迪卡儂 KD800 白 46 累積 :
712.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'20" | 00:13'25" |
| 3 | 06'14" | 00:19'39" |
| 4 | 16'26" | 00:36'05" |
| 4.0 | 06'43" | 00:36'09" |
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