5.7 km | 00:37:08 | 06:33/km日期: 2024-01-28 08:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'47" / 07'05" / 06'17" / 05'54" / 06'00" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'18") | 658 / 5658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.44 km 
Adidas Adizero RC 累積 :
1170.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'05" | 00:14'52" |
| 3 | 06'17" | 00:21'09" |
| 4 | 05'54" | 00:27'03" |
| 5 | 06'00" | 00:33'03" |
| 5.7 | 06'16" | 00:37'11" |
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