sofi 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

sofi 苗栗
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18.1 km | 05:25:51 | 17:58/km

日期: 2016-06-03 10:04 - 總爬升: 942 m - 地點: 溪頭天文台 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'27"

(18'27")

3.25 (-1.48)

1000 / 1000

2

24'13"

(42'41")

2.48 (-2.26)

1000 / 2000

3

22'44"

(01:05'26")

2.55 (-2.18)

968 / 2968

4

00'01"

(01:05'27")

3.06 (-1.68)

0 / 2968

5

16'17"

(01:21'44")

3.68 (-1.05)

1000 / 3968

展開計圈分析

苗栗

sofi

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 說推

·

苗栗

sofi

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 和甘寶民說推

·

苗栗

sofi

甘寶民說推

·

苗栗

sofi

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 和甘寶民說推

·

苗栗

sofi

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 和甘寶民說推

·

苗栗

sofi

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 和甘寶民說推

·

ABSJNRC,旅遊的第一天

TCX 上傳 | 8 years ago

曾4＋, Egg Cheng 和其他 49 人說推

·

觀看另 1 則留言

鄭榆操慘了

2016-06-03 22:13 ·

Yminmin Le🛫🍎 風景優

2016-06-06 16:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10098'27"	168:18'27"
2	24'14"	168:42'41"
3	23'23"	169:06'04"
4	22'35"	169:28'39"
5	18'11"	169:46'50"
6	12'43"	169:59'33"
7	16'32"	170:16'05"
8	14'49"	170:30'54"
9	14'54"	170:45'48"
10	37'36"	171:23'24"
11	13'36"	171:37'00"
12	13'28"	171:50'28"
13	14'01"	172:04'29"
14	15'43"	172:20'12"
15	12'49"	172:33'01"
16	21'54"	172:54'55"
17	19'37"	173:14'32"
18	30'37"	173:45'09"
18.1	19'02"	173:47'34"

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