6.0 km | 00:35:40 | 05:55/km日期: 2024-01-26 17:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 59.8
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'48" / 05'50" / 05'53" / 05'55" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'06") | 24 / 6024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.05 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'58" | 00:12'06" |
3 | 05'48" | 00:17'54" |
4 | 05'50" | 00:23'44" |
5 | 05'53" | 00:29'37" |
6 | 05'55" | 00:35'32" |
6.0 | 06'03" | 00:35'41" |