2.6 km | 00:12:46 | 04:54/km日期: 2024-01-25 19:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 64
Pace: 06'50" / 10'48" / 15'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'25") | 598 / 2598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
40.03 km Nike Pegasus 40 累積 :
435.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 10'48" | 00:17'38" |
2.6 | 15'03" | 00:26'39" |