7.1 km | 00:56:09 | 07:51/km日期: 2024-01-25 07:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'07" / 07'47" / 07'12" / 06'41" / 09'24" / 08'12" / 08'29" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+02'22") | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.95 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'47" | 00:14'54" |
| 3 | 07'12" | 00:22'06" |
| 4 | 06'41" | 00:28'47" |
| 5 | 09'24" | 00:38'11" |
| 6 | 08'12" | 00:46'23" |
| 7 | 08'29" | 00:54'52" |
| 7.1 | 09'01" | 00:56'09" |
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