7.3 km | 00:44:23 | 06:04/km日期: 2024-01-23 20:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'39" / 07'07" / 06'24" / 06'41" / 07'24" / 06'14" / 07'05" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'29") | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.23 km 
HOKA Mach5 累積 :
443.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'07" | 00:13'46" |
| 3 | 06'24" | 00:20'10" |
| 4 | 06'41" | 00:26'51" |
| 5 | 07'24" | 00:34'15" |
| 6 | 06'14" | 00:40'29" |
| 7 | 07'05" | 00:47'34" |
| 7.3 | 06'19" | 00:49'33" |
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