10.2 km | 01:25:21 | 08:24/km日期: 2024-01-22 07:57 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 96.3
Pace: 09'34" / 09'02" / 09'13" / 08'24" / 08'38" / 08'19" / 07'21" / 07'45" / 07'51" / 07'56" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'33" (+01'13") | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 468.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'02" | 00:18'36" |
| 3 | 09'13" | 00:27'49" |
| 4 | 08'24" | 00:36'13" |
| 5 | 08'38" | 00:44'51" |
| 6 | 08'19" | 00:53'10" |
| 7 | 07'21" | 01:00'31" |
| 8 | 07'45" | 01:08'16" |
| 9 | 07'51" | 01:16'07" |
| 10 | 07'56" | 01:24'03" |
| 10.2 | 08'33" | 01:25'22" |
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