5.0 km | 00:40:17 | 08:00/km日期: 2024-02-06 12:11 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.5
Pace: 04'00" / 07'25" / 07'42" / 09'52" / 08'18" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+03'44") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.51 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 07'25" | 00:11'25" |
| 3 | 07'42" | 00:19'07" |
| 4 | 09'52" | 00:28'59" |
| 5 | 08'18" | 00:37'17" |
| 5.0 | 10'16" | 00:37'39" |
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