8.3 km | 00:58:05 | 06:58/km日期: 2024-01-25 20:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 61.8
Pace: 07'12" / 05'30" / 05'29" / 06'59" / 10'05" / 06'42" / 05'49" / 07'00" / 10'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'30" | 00:12'42" |
| 3 | 05'29" | 00:18'11" |
| 4 | 06'59" | 00:25'10" |
| 5 | 10'05" | 00:35'15" |
| 6 | 06'42" | 00:41'57" |
| 7 | 05'49" | 00:47'46" |
| 8 | 07'00" | 00:54'46" |
| 8.3 | 10'04" | 00:58'05" |
留言 
