Ac Chen(阿禧) 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

8.0 km | 01:04:54 | 08:05/km

日期: 2016-06-02 07:14 - 地點: 草湖溪畔 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 10'26" / 08'20" / 07'31" / 07'40" / 07'10" / 08'17" / 07'29" / 07'52" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

10'22" (+03'00")

992 / 992

2

08'22"

(18'40")

08'23" (+01'01")

997 / 1989

3

07'30"

(26'10")

07'30" (+00'08")

998 / 2988

4

07'34"

(33'44")

07'29" (+00'07")

1010 / 3999

5

07'23"

(41'07")

07'22"

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

sunway 說推

·

體諒別人;照顧自己

6月累積里程 : 176.18 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 無我和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	08'20"	00:18'46"
3	07'31"	00:26'17"
4	07'40"	00:33'57"
5	07'10"	00:41'07"
6	08'17"	00:49'24"
7	07'29"	00:56'53"
8	07'52"	01:04'45"
8.0	09'02"	01:04'54"

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