6.8 km | 02:11:22 | 19:24/km日期: 2024-01-20 14:09 - 地點: 馬崙山 - 平均心率: 115 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.3
Pace: 24'18" / 20'35" / 15'26" / 20'44" / 21'49" / 13'27" / 19'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'18" (+10'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'34" (+07'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'26" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'43" (+07'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'49" (+08'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'29" (+06'03") | 772 / 6772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'18" | 00:24'18" |
| 2 | 20'35" | 00:44'53" |
| 3 | 15'26" | 01:00'19" |
| 4 | 20'44" | 01:21'03" |
| 5 | 21'49" | 01:42'52" |
| 6 | 13'27" | 01:56'19" |
| 6.8 | 19'29" | 02:11'22" |
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