8.4 km | 00:56:49 | 06:46/km日期: 2024-02-03 07:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.1
Pace: 07'09" / 06'20" / 06'17" / 07'46" / 06'47" / 06'16" / 06'55" / 06'54" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'05") | 383 / 8383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.27 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'20" | 00:13'29" |
| 3 | 06'17" | 00:19'46" |
| 4 | 07'46" | 00:27'32" |
| 5 | 06'47" | 00:34'19" |
| 6 | 06'16" | 00:40'35" |
| 7 | 06'55" | 00:47'30" |
| 8 | 06'54" | 00:54'24" |
| 8.4 | 06'21" | 00:56'50" |
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