吳念祖 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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7.1 km | 00:40:01 | 05:40/km

日期: 2016-06-01 05:49 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 06'14" / 05'24" / 05'40" / 05'37" / 05'40" / 05'33" / 05'37" / 05'01" /

6月第一天開張，陪女兒晨跑；途中巧遇MW好友嘉宏大。

6月累積里程 : 173.42 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 1074.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, 李世豪和其他 199 人說推

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觀看另 3 則留言

林嘉宏吳大很高興遇見你

2016-06-01 22:09 ·

1 個人推

吳念祖嘉宏大我也是，6/19同場賽事見

2016-06-02 05:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'24"	00:11'38"
3	05'40"	00:17'18"
4	05'37"	00:22'55"
5	05'40"	00:28'35"
6	05'33"	00:34'08"
7	05'37"	00:39'45"
7.1	04'58"	00:40'01"

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