13.5 km | 01:05:59 | 04:53/km日期: 2024-01-18 18:57 - 平均心率: 172 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.1
Pace: 04'32" / 04'35" / 05'02" / 04'52" / 04'23" / 05'13" / 05'16" / 04'34" / 04'51" / 05'17" / 04'33" / 05'08" / 05'02" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.48 km 
特步 一體成型 累積 :
1000.5 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'35" | 00:09'07" |
| 3 | 05'02" | 00:14'09" |
| 4 | 04'52" | 00:19'01" |
| 5 | 04'23" | 00:23'24" |
| 6 | 05'13" | 00:28'37" |
| 7 | 05'16" | 00:33'53" |
| 8 | 04'34" | 00:38'27" |
| 9 | 04'51" | 00:43'18" |
| 10 | 05'17" | 00:48'35" |
| 11 | 04'33" | 00:53'08" |
| 12 | 05'08" | 00:58'16" |
| 13 | 05'02" | 01:03'18" |
| 13.5 | 05'43" | 01:05'59" |
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