郭子容 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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10.4 km | 01:31:55 | 08:49/km

日期: 2016-06-01 05:03 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 09'14" / 09'43" / 06'37" / 08'01" / 06'54" / 08'24" / 11'38" / 08'53" / 07'42" / 08'16" / 16'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 201.89 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Maius 瑪雅, 王昭鑑和其他 14 人說推

·

歐俊聰郭兄～早安～運動樂活～

2016-06-01 07:36 ·

1 個人推

陳榮興早安愉快！

2016-06-01 08:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	09'43"	00:18'57"
3	06'37"	00:25'34"
4	08'01"	00:33'35"
5	06'54"	00:40'29"
6	08'24"	00:48'53"
7	11'38"	01:00'31"
8	08'53"	01:09'24"
9	07'42"	01:17'06"
10	08'16"	01:25'22"
10.4	15'54"	01:31'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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