Cecil Hsu 2016/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Cecil Hsu 台中
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4.4 km | 00:22:40 | 05:12/km

日期: 2016-05-30 23:03 - 平均心率: 20 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 04'31" / 05'17" / 05'19" / 05'32" / 05'40" /

5月累積里程 : 200.84 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1000.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

1968, 丁建安和其他 3 人說推

·


	目標心跳區間: 120~ 158

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'17"	00:09'48"
3	05'19"	00:15'07"
4	05'32"	00:20'39"
4.4	05'40"	00:22'40"

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