8.1 km | 00:59:32 | 07:20/km日期: 2016-05-31 21:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1449 Cal - 總步數: 8792 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'06" / 07'02" / 07'06" / 07'09" / 07'03" / 07'02" / 07'11" / 08'23" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'08") | 1008 / 1008 | 150 / 93 |
| 2 | | 06'58" | 1007 / 2015 | 150 / 95 |
| 3 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 3016 | 150 / 94 |
| 4 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 4017 | 151 / 91 |
| 5 | | 07'03" (+00'05") | 1008 / 5026 | 153 / 92 |
| 6 | | 07'02" (+00'04") | 1006 / 6032 | 153 / 92 |
| 7 | | 07'16" (+00'18") | 1008 / 7040 | 149 / 92 |
| 8 | | 08'21" (+01'23") | 1004 / 8045 | 131 / 90 |
| 9 | | 10'35" (+03'37") | 108 / 8153 | 104 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.03 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1051.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'02" | 00:14'08" |
| 3 | 07'06" | 00:21'14" |
| 4 | 07'09" | 00:28'23" |
| 5 | 07'03" | 00:35'26" |
| 6 | 07'02" | 00:42'28" |
| 7 | 07'11" | 00:49'39" |
| 8 | 08'23" | 00:58'02" |
| 8.1 | 13'49" | 00:59'32" |
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