12.0 km | 01:19:29 | 06:36/km日期: 2016-06-25 16:50 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱 - 平均心率: 172 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 04'47" / 05'08" / 06'14" / 06'42" / 06'46" / 06'31" / 06'59" / 07'27" / 07'27" / 05'54" / 07'18" / 08'02" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
12.02 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 12 SW 累積 :
86.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'08" | 00:09'55" |
| 3 | 06'14" | 00:16'09" |
| 4 | 06'42" | 00:22'51" |
| 5 | 06'46" | 00:29'37" |
| 6 | 06'31" | 00:36'08" |
| 7 | 06'59" | 00:43'07" |
| 8 | 07'27" | 00:50'34" |
| 9 | 07'27" | 00:58'01" |
| 10 | 05'54" | 01:03'55" |
| 11 | 07'18" | 01:11'13" |
| 12 | 08'02" | 01:19'15" |
| 12.0 | 11'40" | 01:19'29" |
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