6.0 km | 00:31:54 | 05:17/km日期: 2016-05-31 19:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 5265 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'44" / 05'19" / 05'15" / 05'07" / 05'11" / 05'09" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'36") | 1003 / 1003 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1006 / 2009 | 166 / 113 |
| 3 | | 05'13" (+00'07") | 1004 / 3014 | 165 / 115 |
| 4 | | 05'06" | 1010 / 4025 | 164 / 119 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 1007 / 5033 | 163 / 118 |
| 6 | | 05'07" (+00'01") | 1006 / 6039 | 162 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'19" | 00:11'03" |
| 3 | 05'15" | 00:16'18" |
| 4 | 05'07" | 00:21'25" |
| 5 | 05'11" | 00:26'36" |
| 6 | 05'09" | 00:31'45" |
| 6.0 | 06'26" | 00:31'54" |
留言 
展開計圈分析
