joey Kuo 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

joey Kuo 苗栗
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5.8 km | 00:30:32 | 05:15/km

日期: 2016-06-05 05:26 - 地點: 自家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'29" / 05'22" / 05'04" / 05'17" / 05'10" / 05'12" /

基本訓練
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休6天後的第一跑

6月累積里程 : 94.57 km

Barefoot 累積 : 3596.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

千葉傳奇, 美麗和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'22"	00:10'51"
3	05'04"	00:15'55"
4	05'17"	00:21'12"
5	05'10"	00:26'22"
5.8	05'11"	00:30'32"

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