Chung-Yan Hung 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chung-Yan Hung 彰化
ID 158147

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3.2 km | 00:29:11 | 09:12/km

日期: 2016-05-29 21:43 - 地點: 彰師大操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 10'16" / 07'34" / 09'21" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'12"

(04'12")

10'46" (+03'22")

389 / 389

2

04'12"

(08'24")

10'10" (+02'46")

412 / 802

3

03'15"

(11'39")

08'05" (+00'41")

401 / 1204

4

02'56"

(14'35")

07'24"

395 / 1599

5

03'08"

(17'43")

07'54" (+00'30")

396 / 1996

展開計圈分析

彰化

Chung-Yan Hung

·

半走半跑

5月累積里程 : 10.78 km

Adidas Boost 累積 : 25.8 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

和 Wei jen Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	07'34"	00:17'50"
3	09'21"	00:27'11"
3.2	11'43"	00:29'11"

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朋友動態

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