10.1 km | 00:55:03 | 05:25/km日期: 2024-01-12 19:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 16°C - 濕度: 73.2
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'27" / 05'16" / 05'27" / 05'24" / 05'30" / 05'25" / 05'25" / 05'15" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
364.10 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5025.9 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'27" | 00:16'36" |
| 4 | 05'16" | 00:21'52" |
| 5 | 05'27" | 00:27'19" |
| 6 | 05'24" | 00:32'43" |
| 7 | 05'30" | 00:38'13" |
| 8 | 05'25" | 00:43'38" |
| 9 | 05'25" | 00:49'03" |
| 10 | 05'15" | 00:54'18" |
| 10.1 | 05'37" | 00:55'03" |
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