7.4 km | 00:47:37 | 06:27/km日期: 2024-01-08 17:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 06'33" / 06'23" / 06'05" / 06'18" / 06'32" / 10'22" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'36") | 368 / 7368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
252.31 km 
asics HYPER SPEED橘 累積 :
1512.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'23" | 00:12'56" |
| 3 | 06'05" | 00:19'01" |
| 4 | 06'18" | 00:25'19" |
| 5 | 06'32" | 00:31'51" |
| 6 | 10'22" | 00:42'13" |
| 7 | 06'35" | 00:48'48" |
| 7.4 | 06'41" | 00:51'16" |
展開計圈分析
留言 
