4.3 km | 00:43:55 | 10:17/km日期: 2024-01-14 08:00 - 平均心率: 118 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'26" / 08'10" / 12'38" / 11'46" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+02'51") | 266 / 4266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'10" | 00:16'36" |
| 3 | 12'38" | 00:29'14" |
| 4 | 11'46" | 00:41'00" |
| 4.3 | 11'03" | 00:43'57" |
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