10.3 km | 00:57:00 | 05:32/km日期: 2024-01-09 19:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.4
Pace: 06'49" / 05'38" / 05'33" / 05'19" / 05'19" / 05'20" / 05'22" / 05'31" / 05'35" / 06'13" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 278 / 10278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.59 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'38" | 00:12'27" |
| 3 | 05'33" | 00:18'00" |
| 4 | 05'19" | 00:23'19" |
| 5 | 05'19" | 00:28'38" |
| 6 | 05'20" | 00:33'58" |
| 7 | 05'22" | 00:39'20" |
| 8 | 05'31" | 00:44'51" |
| 9 | 05'35" | 00:50'26" |
| 10 | 06'13" | 00:56'39" |
| 10.3 | 05'01" | 00:58'03" |
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