5.0 km | 00:27:27 | 05:28/km日期: 2024-01-16 19:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'32" / 05'18" / 05'33" / 05'37" / 05'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'51") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
52.83 km 
NIKE 小飛馬38-27.5cm 累積 :
744.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'18" | 00:10'50" |
| 3 | 05'33" | 00:16'23" |
| 4 | 05'37" | 00:22'00" |
| 5 | 05'26" | 00:27'26" |
| 5.0 | 07'33" | 00:27'29" |
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