黃智宏 2016/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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8.6 km | 00:50:20 | 05:50/km

日期: 2016-05-27 07:51 - 總爬升: 274 m - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'11" / 05'15" / 07'40" / 03'31" / 05'12" / 06'47" / 08'30" / 05'17" / 05'04" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
天氣好熱，飆汗了

5月累積里程 : 254.49 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑, 王誠一和其他 27 人說推

·

觀看另 2 則留言

阿州早上好熱吧

2016-05-27 10:22 ·

1 個人推

麻油雞智宏帥晚安,週末愉快^^

2016-05-27 17:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'15"	00:10'26"
3	07'40"	00:18'06"
4	03'31"	00:21'37"
5	05'12"	00:26'49"
6	06'47"	00:33'36"
7	08'30"	00:42'06"
8	05'17"	00:47'23"
8.6	05'07"	00:50'29"

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