10.2 km | 01:03:38 | 06:13/km日期: 2024-01-04 09:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'21" / 06'03" / 05'55" / 05'59" / 05'52" / 06'33" / 06'01" / 06'15" / 06'52" / 05'56" / 08'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.53 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'03" | 00:12'24" |
| 3 | 05'55" | 00:18'19" |
| 4 | 05'59" | 00:24'18" |
| 5 | 05'52" | 00:30'10" |
| 6 | 06'33" | 00:36'43" |
| 7 | 06'01" | 00:42'44" |
| 8 | 06'15" | 00:48'59" |
| 9 | 06'52" | 00:55'51" |
| 10 | 05'56" | 01:01'47" |
| 10.2 | 08'41" | 01:03'38" |
留言 
